MANTENERSE SALUDABLES Y
NATURALMENTE HERMOSA




पथ्ये सति गदार्तस्य भेषजग्रहणेन किम|
पथ्येऽसति गदार्तस्य भेषजग्रहणेन किम||

Cuando la dieta está mal, la medicina es de ninguna utilidad.
Cuando la dieta es correcta, la medicina no es de necesidad.
Asma para Ayurveda
Desde el punto de vista médico ayurvédico, el asma no empieza en los pulmones, pero en los síntomas apesar del sistema digestivo se observan en los sistemas respiratorios, según el Dr. Gaurav Dave (BAMS) - Ayurvedacharya (PGDEMS) un experto en la medicina ayurvédica, Director del Dr. Ayurveda wellness Clinic Pachkarma de Dave. Dr. Gaurav David relata el caso de Mr.santosh, de 35 años, que vinieron a él con síntomas de asma grave. Santosh quejó de sibilancias, dificultad para respirar, pérdida de peso, tos seca, dificultades de sueño, piel seca, escaso apetito y estreñimiento frecuente.
En consulta con Santosh, el Dr. Gaurav Dave enteró de que su asma era lo suficientemente grave como para requerir el uso diario de un inhalador y el uso frecuente de cortisona durante un ataque de asma. Su reciente pérdida de peso desde 120 hasta 108 pounds observó. Él bebió una gran cantidad de café y tenía un pulso rápido y delgada. Santosh dijo que la comida se instaló en su estómago "como una roca." Café, como estimulante, "hace que todo sea más rápido paisaje emocional de Santos." Estuvo dominado por el miedo, la preocupación, la ansiedad y la preocupación hundidos sobre sofocante; su mente era frívola ", como una abeja, moviendo muy rápido" no se puede enfocar y resolver por mucho tiempo en un tema y en constante palabrería y el cambio de dirección.
Estos factores, y Santosh ligera estructura ósea fina, son indicadores clásicos de tipo constitucional básico llamado vata, uno de los tres tipos descritos por la medicina ayurvédica, dice Dr.Gaurav Dave.En el pensamiento médico ayurvédico, el "fuego" interior o fuerza vital básico es el sistema de santosh fue suprimida, lo que lleva a problemas digestivos y mala absorción de nutrientes. "Es como poner un gran tronco en una fogata con una pequeña llama, más probable es que el registro no se incendie, pero sólo arder", dice el Dr. Gaurav Dave.
Santosh's From digestive system, the imbalance then spread upward to his lungs, he adds. "Dry Asthma, as in Santosh's dry cough without mucus, begins in the intestines while 'wet' asthma, with mucus on coughing, starts in the stomach."
"Esta es la razón por Dr. Gaurav Dave comenzó su programa de tratamiento, abordando los alimentos santosh a poner en su estómago.
El objetivo era utilizar los alimentos para introducir calor en el sistema digestivo de Santosh y estimular el fuego digestivo. Dr. Dave lo puso en una dieta limitada por cinco días que consiste en 1/8 de cucharadita de nuez moscada mezclado con ½ taza de suero de leche (diluido al 50% con agua), que se toma tres veces al día. Suero de mantequilla, ya que se fermenta, proporciona calor para el estómago (en comparación con la leche normal, que es un "frío" comida y por lo tanto más difícil de digerir), nuez moscada, mientras que aumenta la absorción de nutrientes. Dr. Dave también recomienda arroz Basmati mezcla con comino, hinojo, jengibre y; estas especias calientes "aumentarían el fuego" en el sistema digestivo de Santosh y mejorar la absorción. que comer estos alimentos con un producto tradicional de la India llamado ghee, a partir de mantequilla clarificada, para ayudar a regular las fuerzas digestivas, o "fuego". Después de los cinco días, la digestión de Santosh era notablemente mejor, así que el Dr. Gaurav Dave comenzó a aumentar gradualmente su ingesta de alimentos mediante la adición de verduras cocidas seleccionados, la leche cruda no, así como la tibia mezclada con jengibre. Su enfoque era aumentar el consumo de alimentos de santosh en proporción a las mejoras en su digestión
"Esa es la clave, porque si aumenta los alimentos con demasiada rapidez, se molesta la digestión." Dr. Dave también trató de reducir la influencia dominante de vata en el sistema de santosh con la prescripción de alimentos para "pacificar" a sus efectos. Dr. David introdujo una serie de hierbas tónicas para aumentar la fuerza interna de Santosh, incluyendo la medicina herbolaria de la India tomó éstos en forma de cápsula tres veces al día. Aquí está el objetivo era "trabajar de manera más sistemática en la energía interna de santosh ya que abarca la función de todos los órganos y sistemas," dice Dr. Dave. A tan sólo 8 semanas después de iniciar el programa del Dr. Dave es santosh informó que su asma se ha ido, su capacidad de respiración se había vuelto a la normalidad, y que había dejado la cortisona y el inhalador.
Tenga en cuenta que Santosh de había sufrido de asma de 4 años antes de que el Dr. Dave y que durante los últimos tres meses había sufrido los síntomas más severos y se utiliza el inhalador cada noche. Aun así, el Dr. Dave quiso afinar la recuperación de santosh de asma, por lo Dr.Dave basó en otras facetas de la práctica ayurvédica. Dr.Dave prescribe ejercicios especiales de respiración, llamados pranayama, para ayudar a liberar a los pulmones, lo dador más control sobre su respiración, y otra vez, para estimular la digestión. Dr. David sugirió que santosh aplicar una pequeña cantidad de aceite de hierbas medicinales en el pecho en el baño befor mañana y la hora de dormir para ayudar a normalizar la respiración. santosh está comenzó a usar más de las especias picantes (mencionado anteriormente) en sus alimentos para reducir la formación de moco a lo largo de su cuerpo. Dr. Dave introdujo otra preparación especial ayurvédica llamada Kitcheree para ayudar a normalizar la digestión.
Kitcheree, que consiste en dividir frijol mungo y arroz basmati cocinado con especias y mantequilla de búfalo, se convirtió en una hora normal de comida para santosh en el tercer mes de su programa. "También comenzamos a prestar atención a todos los hábitos que rodearon su alimentación", comenta el Dr. Dave.
Él sugirió que comer despacio en un ambiente tranquilo, que mastican su alimento a fondo, y en general crear una atmósfera positiva para comer, añadiendo la oración, la gracia, o una breve meditación, si lo deseaba. "En Ayurveda, se dice que es más importante la forma de comer en lugar de lo que come, que incluso buena comida comido por el camino equivocado creará problemas digestivos." Santosh rompió la dieta de nuevo, esta vez con el ñame, la mantequilla, y alimentos de panadería, etc, y rápidamente vio la forma en que llevó a un cambio transitorio de la más leve de sus síntomas asmáticos previos. Para regular su sistema de nuevo, doctor Dave re-instituyó las etapas anteriores en su dieta de la primera, la nuez moscada, suero de leche, Kitcheree, y el arroz Basmati durante tres días, seguido de los frutos secos, así como las diversas hierbas ya prescritos. sugirió que comer despacio en un ambiente tranquilo, que mastican su alimento a fondo, y en general, crear una atmósfera positiva para comer, añadiendo la oración, la gracia, o una breve meditación, si lo deseaba. "En Ayurveda, se dice que es más importante la forma de comer en lugar de lo que come, que incluso buena comida comido por el camino equivocado creará problemas digestivos." Santosh rompió la dieta de nuevo, esta vez con el ñame, la mantequilla, y alimentos de panadería, y rápidamente vio la forma en que llevó a un cambio transitorio de la más leve de sus síntomas asmáticos previos. Para regular su sistema de nuevo, doctor Dave re-instituyó las etapas anteriores en su dieta de la primera, la nuez moscada, suero de leche, Kitcheree, y el arroz Basmati durante tres días, seguido de los frutos secos, así como las diversas hierbas ya prescritos.
Para fortalecer los pulmones, el Dr. David agregó una fórmula a base de hierbas en forma de mermelada llamada chavanprash, hecho de la fruta AMLA, mezclado con especias y hierbas. Cuatro meses después de comenzar el tratamiento con el Dr. Dave asthama de santosh "había desaparecido totalmente y totalmente parada del inhalador, como si nunca hubiera existido", informa. Dr. Dave hace hincapié en que si bien el programa produce excelentes resultados para Santosh, se adapta exactamente a su temperamento y la fisiología. No todos los casos de asma es tratada de esta forma. Hay muchos otros tratamientos para el asma para los diferentes tipos de personas. Ayurveda describe tres metabólica, constitucionales y tipos corporales (doshas), en asociación con los elementos básicos de la naturaleza en combinación. Estos son vata, pitta y kapha médicos ayurvédicos utilizan estas categorías (que también tiene aspectos psicológicos) como base para la prescripción de fórmulas individualizadas de hierbas, la dieta, técnicas de masaje, respiración, meditación, ejercicios y posturas de yoga, y la desintoxicación.

Nota:

Como todos somos genéticamente diferentes con diferentes constituciones y patrones, respondemos a los tratamientos de muchas maneras diferentes. Los tratamientos ayurvédicos tanto estándar siempre se formulan individualmente. Este artículo se destina sólo para información. No es un sustituto para el diagnóstico médico estándar, el tratamiento ayurvédico personalizar o médico ayurvédico calificado. Para el tratamiento específico, siempre consulte con un médico ayurvédico calificado.