MANTENERSE SALUDABLES Y
NATURALMENTE HERMOSA




पथ्ये सति गदार्तस्य भेषजग्रहणेन किम|
पथ्येऽसति गदार्तस्य भेषजग्रहणेन किम||

Cuando la dieta está mal, la medicina es de ninguna utilidad.
Cuando la dieta es correcta, la medicina no es de necesidad.
En el embarazo...
  • No usa ropa de cama roja.
  • No dormir y sentarse con las piernas cruzadas, debe evitar estar mucho tiempo de pie
  • Evitar ver desde las alturas, evitar trabajos con posiciones de encuadernado, evitar subirse en vehículos muy veloces.
  • Dormir únicamente de forma lateral.
  • Hacer ejercicio de respiración profunda.
  • Pasear por la mañana todos los días.
  • Leer libros espirituales todos los días.
  • Almuerzo en el tiempo que debe ser, no aguantar hambre.
  • Papita, piña, chirimoya debe ser evitado.
  • Comer de pasas (manuka. Uvas secas), Dadim (pomegranate) comer una de estas frutas es beneficioso durante el embarazo.
  • No duerma durante el día.